Salud: Newsletters

Salud: Newsletters

La salud es un concepto cuya complejidad desafía cualquier definición simple. ¿Qué significa realmente estar sano en un mundo donde las enfermedades crónicas son cada vez más prevalentes y el estrés parece ser una constante en nuestras vidas? Comprender el campo de la salud requiere un análisis profundo que abarca desde la biología hasta el comportamiento humano, y plantea preguntas cruciales sobre el bienestar y la calidad de vida. Esta sección examina cómo factores sociales, ambientales y psicológicos se entrelazan, invitándote a reflexionar sobre cómo definir y alcanzar una vida saludable en el contexto actual.

Explorando las múltiples dimensiones de la salud: desde la prevención hasta el bienestar integral

Esta sección abarca un amplio espectro de temas relacionados con la salud, desde la medicina preventiva hasta las prácticas de bienestar holístico. Encontrarás boletines que analizan las últimas investigaciones sobre enfermedades, nutrición, salud mental, y estilos de vida saludables. Nos enfocamos en cómo la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado dinámico que involucra a la comunidad, la alimentación, la actividad física, y la gestión de emociones. Aunque no tocamos temas estrictamente clínicos, garantizamos que cada boletín ofrece valiosas perspectivas sobre cómo mejorar tu calidad de vida de manera práctica y consciente.

Transforma tu percepción de la salud y adquiere herramientas para el bienestar

Adentrarte en esta colección de boletines te permitirá descubrir nuevos paradigmas sobre la salud que transformarán tu enfoque cotidiano. A medida que profundices en las lecturas, adquirirás herramientas y conocimientos que te empoderarán para adoptar hábitos saludables y mejorar tu bienestar integral. Te invitamos a explorar este catálogo, donde hallarás artículos clave y enfoques innovadores que abordan la salud desde varias perspectivas, brindándote un mapa claro hacia una vida más saludable y satisfactoria.

Encontrarás newsletters de Substack sobre Salud en los comentarios: los va dejando quien escribe o quien lee. Los que compruebo y me convencen suben a esta página.

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Solo pido dos cosas: que sea un boletín de Substack y que vaya de Salud. Lo que no encaje lo quito, para que esto siga sirviendo a quien quiera encontrarlos, o quiera ser encontrado.

No miro el tamaño de tu lista. Leo lo que publicas, y cuando un boletín me convence lo subo al cuerpo de esta página. Tarda, porque lo hago a mano.

Vale igual si no es tuyo: si lees algo sobre Salud que debería estar aquí, dilo en los comentarios.

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Nombre: SKINLAB | Skincare y salud
Resumen/eslogan: Dermocosmética, medicina estética y salud
Descripción: Una newsletter semanal y un espacio para compartir conocimientos, experiencias y descubrimientos en el fascinante universo de la dermoestética y medicina estética.
Autor (y una breve descripción): Rubén P.
Algunos antecedentes del boletín (su historia):
Temas o categorías: Salud, belleza, skincare, medicina.
Precios: Free
Publica: Semanalmente
Antigüedad: 2024
Leer: skinlab.substack.com
Archivos: Archivo - SKINLAB | Skincare y salud
Otra información de contacto:
Promoción cruzada: No
Patrocinio: No.
Anuncios: No
Aceptación envíos de contenidos: Sí. Añadir la solicitud a la zona de comentarios de cualquier artículo.

Nombre: Jeniffer S. | @vidaencapsulas
Resumen/ eslogan: Mujer, Menopausia y Salud.
Descripción: Newsletter semanal los domingos. Escribo sobre la mujer, la salud y la menopausia. Farmacéutica sin farmacia, pero con mucho que decir.
Autor: Jeniffer S.
Temas o categorias: Salud, mujer, nutrición, farmacia, parafarmacia.
Precios: free.
Público: semanal
Antiguedad: octubre 2024
Leer: vidaencapsulas.substack.com
Promoción cruzada: no
Patrocinio: no
Anuncios: no
Aceptación de envíos de contenidos: Si, mediante solicitud previa.

Tri-Naranjus es el lugar donde las reflexiones sobre la vida se encuentran con consejos prácticos de salud, bienestar y desarrollo personal. Aquí no solo encontrarás anécdotas interesantes, sino también lecturas que exploran cómo mejorar tu salud mental y física, desde hábitos sencillos hasta enfoques más profundos sobre el cuidado personal. Cada publicación es una invitación a cuestionar nuestras rutinas, tomar decisiones más informadas y encontrar el equilibrio en un mundo cada vez más agitado. Si buscas una nueva perspectiva para mejorar tu bienestar, este es tu espacio. Escribo para mí, pero también para ti, con la esperanza de que mis experiencias y consejos puedan hacerte más fácil el camino hacia una vida más saludable.

:backhand_index_pointing_right:t3: https://xornal.com

:bullseye: ¡No te lo pierdas!

¡Hola!

:check_mark: Hablo sobre el impacto de la arquitectura en la salud, el medio ambiente y la cultura.

:grinning_face_with_smiling_eyes: Mi propósito es aportar claridad en medio de la avalancha de información, normativas y modas que han vaciado de significado la palabra «sostenibilidad».

El contenido de la newsletter gira en torno a 3 objetivos:

:fire: 1. Descubrir cómo hemos llegado hasta aquí: cómo ha cambiado la manera en que los edificios y las personas nos relacionamos con el clima.

:fire: 2. Desenmascarar los peligros de la sostenibilidad mediática: los problemas medioambientales y de salud derivados de nuestra obsesión por la eficiencia, el control y la comodidad.

:fire: 3. Poner en valor los beneficios de la arquitectura antifrágil: estrategias de diseño para crear espacios que realmente impulsen la salud humana y planetaria.

En definitiva, mi intención es mostrarte algunas claves para diferenciar el buen diseño del greenwashing. Separar lo importante de lo anecdótico. Lo que tiene sentido de lo que no.

Si te interesa, puedes unirte aquí: fcolom.substack.com

O visitar el archivo aquí: Archivo - de sostenible a antifrágil

:date: La newsletter es semanal y gratuita.

:balloon: Ah, el nombre: de sostenible a antifrágil

Hola! :waving_hand:
Medicina para ti

Es un espacio dedicado a optimizar tu aprendizaje médico con nuestra newsletter semanal. Descubre tips efectivos de estudio, técnicas para gestionar tu tiempo y resúmenes clave de temas médicos esenciales. ¡Estudia mejor, ahorra tiempo y domina tu práctica!”

Temas o categorías: Medicina, tips de estudios, productividad, minimalismo

Precio: gratuito

Publico: Varios días a la semana

Si te interesa puedes unirte :backhand_index_pointing_down:t4:

https://xornal.com

Nota: Aunque no seas estudiante de la salud, puede que te interese mis temas. :blush:

Nombre: Dra Adina Ciscar @ad.salut
Resumen/ eslogan: Medicina familiar y psiconeuroinmunologia clinica
Descripción: Escribo a modo de divulgación sobre salud y bienestar, concretamente sobre salud hormonar, salud digestiva, salud metabólica y fertilidad
Autor: Adina Ciscar
Temas o categorias: salud, medicina, bienestar, fertilidad, salud hormonal, salud digestiva, salud metabólica, nutrición
Precios: free por el momento
Publico: semanal
Antiguedad: Enero 2025
Leer: adsalut.substack.com
Promoción cruzada: no
Patrocinio: no
Anuncios: no
Aceptación de envíos de contenidos: Si, mediante solicitud previa.

Hola, soy Alex, estudiante de medicina, y en mi newsletter comparto lo que no aparece en los libros: historias reales, aprendizajes desde dentro del hospital y reflexiones sobre salud, mente y hábitos que realmente importan.

Mi propósito es conectar con personas que quieren entender mejor la salud, el bienestar y la medicina desde una mirada honesta, sencilla y accesible. Quiero aportar valor real compartiendo lo que vivo, lo que aprendo y lo que me funciona para cuidar cuerpo y mente.

¿Qué puedes encontrar en la newsletter?
1. Desde dentro de la medicina – Historias y reflexiones reales desde el hospital, contadas por un estudiante.
2. Salud mental y emociones – Estrés, ansiedad, comparaciones… lo que muchos vivimos y pocos contamos.
3. Hábitos y cuerpo – Alimentación, descanso y rutinas que de verdad impactan en tu salud.
4. Reflexiones con verdad – Cosas que casi nadie dice sobre la carrera, la salud o cómo cuidarte sin exigirte tanto.
5. Estudio y productividad real – Organización sin perfeccionismo, con herramientas que sirven en la vida real.

:open_mailbox_with_raised_flag: Es una newsletter semanal y gratuita.
No necesitas ser estudiante ni trabajar en salud para leerla: hablo desde la experiencia, pero para cualquiera que quiera cuidarse mejor.

Puedes leerla aquí:
:backhand_index_pointing_right: https://xornal.com

Cuidarte con Iris — Beyond Beauty Club

Cuidarte con Iris es un espacio donde comparto recomendaciones reales para cuidar tu piel, tu cuerpo y tu bienestar de forma natural, sin químicos agresivos y con productos premium avalados por expertos como el Dr. Simon Ourian.

Aquí encontrarás información útil sobre cómo mejorar tu autocuidado desde casa, consejos de belleza, rutinas sencillas y acceso a productos exclusivos para sentirte bien por dentro y por fuera.

Toda la información detallada la puedes leer en mi blog:
:backhand_index_pointing_right::backhand_index_pointing_down: https://xornal.com

Además, todas las personas suscritas reciben promociones especiales y recomendaciones personalizadas directamente en su correo.

Cuidarte con Iris — Beyond Beauty Club

Cuidarte con Iris es un espacio donde comparto recomendaciones reales para cuidar tu piel, tu cuerpo y tu bienestar de forma natural, sin químicos agresivos y con productos premium avalados por expertos como el Dr. Simon Ourian.

Aquí encontrarás información útil sobre cómo mejorar tu autocuidado desde casa, consejos de belleza, rutinas sencillas y acceso a productos exclusivos para sentirte bien por dentro y por fuera.

Toda la información detallada la puedes leer en mi blog:
:backhand_index_pointing_right::backhand_index_pointing_down: https://xornal.com

Además, todas las personas suscritas reciben promociones especiales y recomendaciones personalizadas directamente en su correo.

Hola,

Escribo BLISS en Substack.

Para la mujer que sostiene todo menos a sí misma. No es lifestyle. Es un espacio terapéutico para desmontar el patrón de autoabandono por sobrefuncionamiento. Solo verdad bio-psico-social-existencial y el permiso que necesitas para empezar a habitarte.

AUTORA

Pilar Beroë. Terapeuta Integrativa. Especializada en el patrón de Autoabandono por Sobrefuncionamiento.

Trabajo con la mujer que sostiene todo el universo ajeno mientras el suyo colapsa en silencio. La que lleva años diciendo estoy bien mientras llora en el coche, respira hondo y se seca las lágrimas antes de entrar en casa para no preocupar a nadie.

Mi enfoque combina evidencia científica, neurociencia y mirada existencial. No vendo tips de bienestar. Guío procesos profundos para reparar tu sistema nervioso y que puedas dejar de sobrevivir para empezar a habitarte.

LINKS

Newsletter: https://xornal.com
Perfil Substack: https://xornal.com

Hola.

Cambia el Ritmo es una newsletter enfocada en la perdida de peso y en el cambio de hábitos.
Mi propósito con esto es conseguir a través de mi experiencia, ayudarte a bajar esos kg que sobran.
He llegado a pesar 113 kg de pura grasa, así que se lo jodido que es bajar cada kg de más. Ahora peso 76 y soy una persona diferente.
Todas las semanas doy mini retos y rutinas aplicables que a mi me funcionaron y que a día de hoy sigo probando.
También cuento historias que te darán que pensar, sentirte identificado y con suerte conseguir hacerte sentir ese clic que te cambie para siempre.

https://xornal.com