¿Y tiene que renunciar a su trabajo para encontrar más sentido a su vida?

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¿Y tiene que renunciar a su trabajo para encontrar más sentido a su vida?

Antes de dar el preaviso y lanzarse a la búsqueda de una visión, considere lo siguiente: La plenitud no requiere grandes cambios, afirman algunas investigaciones. De hecho, puede encontrar más sentido incluso en un trabajo que no le apasiona.

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Creo que la pandemia hizo que la gente reevaluara si su trabajo tiene sentido. Algunos compararon su trabajo con los esfuerzos urgentes de ayuda a los afectados por la pandemia y llegaron a la conclusión de que su trabajo ya no tenía suficiente impacto. Otros ya no experimentaban los placeres de su entorno laboral, lo que les llevó a darse cuenta de que el trabajo en sí no era suficientemente satisfactorio.

Sentir que uno lleva una vida con sentido es un indicador del bienestar emocional en general, y los que sienten que llevan una vida con sentido muestran una salud mental y física superior. Hacer que el trabajo tenga sentido también puede ser clave para las empresas que buscan retener a sus empleados en un mercado laboral en el que muchos trabajadores huyen de sus puestos con la esperanza de encontrar algo mejor.

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En una investigación, alrededor del 74% de los participantes consideraron que la vida de una trabajadora prototípica tenía sentido cuando no disfrutaba de su trabajo pero contribuía a la sociedad, y el 90% consideraron que su vida tenía sentido cuando disfrutaba de su trabajo pero no contribuía a la sociedad, lo que demuestra que la contribución y el disfrute contribuyen de forma independiente a una vida con sentido. Curiosamente, los participantes pensaban que dicha empleada sólo encontraba su vida significativa cuando se sentía realizada; no importaba si su contribución a la sociedad era alta o baja.

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¿Es interesante su trabajo?

Pero, ¿qué ocurre si se pasa la vida realizando actividades que la mayoría de la gente considera sin sentido, como copiar el diccionario o coleccionar gomas elásticas? ¿Sigue pensando la gente que su vida tiene sentido?

El impacto puede ser subjetivo. Uno puede sentirse muy animado mientras pinta, pero los cuadros podrían ser atroces.

En un segundo estudio, un equipo de investigación examinó cómo la «sensibilidad» de las actividades de una persona afecta a lo significativa que la gente piensa que es la vida de esa persona. Esta vez, se habló a los participantes de personas como otra trabajadora, que o bien pintaba los edificios de su barrio (sensible) o bien contaba ladrillos en esos edificios (sin sentido).

La mayoría de los participantes, el 66 por ciento, pensó que la vida de esa empleada seguía teniendo sentido si se dedicaba a contar ladrillos en los edificios, siempre que fuera feliz haciéndolo. Sin embargo, sólo el 36 por ciento de los participantes consideró que la vida de Naomi tenía sentido cuando hacía algo sensato con lo que no disfrutaba.

La conclusión: Si alguien no disfruta con una actividad, aunque sea sensata, puede creer que su vida no tiene sentido. A la inversa, es posible que alguien encuentre un verdadero sentido a partir de fuentes aparentemente sin sentido, siempre que se sienta realizado.

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Contexto histórico de la felicidad y el trabajo: Cuando los puritanos se trasladaron de Inglaterra a América en el siglo XVII, trajeron consigo la creencia de que una vida dedicada al trabajo duro era la llave para abrir las puertas del cielo donde se podía encontrar la verdadera felicidad. Para ellos, el trabajo era un medio para alcanzar un fin, pero el trabajo en sí no era una fuente de felicidad. De hecho, para ellos, cuanto más trabajo implicara, mejor. Hoy en día, afortunadamente, reconocemos que la felicidad en el trabajo realmente importa.

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